Recept: Appeltosti.

Als je ‘s middags een keer wat minder tijd hebt om je lunch te bereiden is deze tosti een echte uitkomst! 

Ik noem het de appeltosti en je kunt binnen 10 minuten smullen, ideaal dus!
Ik vind hem in ieder geval erg lekker en zeker het proberen waard! 

Superfood.

Als je bezig bent met een gezonde levensstijl, is eten daar een heel belangrijke factor in. Wanneer jouw lichaam de goede mineralen, vitaminen, vetten en koolhydraten binnenkrijgt zal het optimaler presteren en zal je je lekkerder in je vel voelen. ‘Superfood’ zal je hiermee kunnen helpen, want dit is – zoals de naam al zegt – super! Superfood bevat vaak enorme concentraties van mineralen, vitaminen, polysachoriden, aminozuren en anti-oxidanten. Veel superfoods worden al eeuwen gebruikt door inheemse volkeren en hebben een bewezen positieve invloed op lichaam en geest.

Kirsten's favorite breakfast!

Net als sommige andere meiden ben ik nu het weer wat beter wordt op mijn voeding aan het letten en daarom zal ik jullie iets over mijn favoriete ontbijt gaan vertellen. Ik maak het meestal alleen klaar wanneer ik vrij ben. 

Doe mij maar een smoothie.

Zonder toetje kan ik gewoon echt niet.
Op de één of andere manier heb ik na iets hartigs zo erg de behoefte aan zoet!
Nu ik als vele andere meiden met mij aan een (poging tot) gezonder leven ben begonnen wilde ik ook af van alle ‘’slechte toetjes’’ die ik naar binnen stopte.
Ik ruil al die verschillende soorten ijs en chocolade vla met slagroom in voor jawel .. de smoothie!

Ontbijten in winkels/restaurantjes

In heel veel winkeltjes met restaurants kun je tegenwoordig voor een bepaald bedrag ontbijten. Hier krijg je dan verschillende producten voor. Maar in welke winkel ga je nou ontbijten? Ik zet hier voor jullie een aantal winkels neer met de producten die je dan krijgt en wat je ervoor moet betalen.